管理人machiko

管理人machiko

こんにちは!
リボーンマイセルフのパーソナルトレーニングを受けて3ヶ月で8kg減量に成功した管理人machikoです。

若い頃は少しどか食いして太っても、1週間くらい頑張ればすぐに体重も元に戻ったはずなのに、アラサーを過ぎて出産した途端に全く痩せない!

育児で死にそうになりながら自分の食事を制限し、子どもが寝たスキに家で筋トレしても全く痩せない!

そうこうしているうちに、あれよあれよとプラス10kg…

アラサーで太る
20代の頃の写真を見るのも嫌になってきた時に、ちょうど息子も幼稚園に入って時間が出来たところでリボーンマイセルフを決意しました!

リボーンマイセルフを選んだ理由リボーンマイセルフを選んだ理由は、まず女性専用であってトレーニーさんも全員女性ということ。

この醜い身体を見知らぬ男性に見られるのは耐え難いし、女性ならではの悩みも相談できると思いました。

幸い近所にリボーンマイセルフの店舗があったので、まずは無料カウンセリングに行ってみたところ対応してくれたトレーナーさんが凄く優しくて印象が良かったのも大きいです。
リボーンマイセルフ

パーソナルトレーニングなら某ライ○ップも検討しましたが、あまりの高額に断念…

リボーンマイセルフはラ○ザップより15万円以上安く通えて、女性専用パーソナルトレーニングとしては店舗数No.1ということで人気なんだなという安心感もありました!

リボーンマイセルフでダイエット成功以上の成果を得られた

リボーンマイセルフで一世一代のダイエットを決意した私
結果として、ダイエット成功以上の大きな成果を得られました!

体重の方は3ヶ月で8kgのダイエットに成功!

リボーンマイセルフでダイエット後の私

息子を生む前の体重には戻っていませんが、このプラス2kgは筋肉が増えた量だと、体組成チェックしてわかっています!

リボーンマイセルフではじめて本格的なパーソナルトレーニングを受けてみて、今まで自分がやっていた筋トレがいかにテキトーで間違っていたのかを痛感。
そして同時に、しっかりトレーニーさんに見てもらってやる「正しい筋トレ」が、こんなにキツいものだとは!

でも、確かにトレーニングはキツいけど、見る見るうちに身体が変わっていく成果を実感できるから、やる気も出るんですよね。
トレーナーさんが厳しくも優しい言葉をかけ続けてくれたことが大きいです。



リボーンマイセルフで一生モノのダイエットノウハウを得る!

リボーンマイセルフでのダイエットで一番大きな成果は、卒業した後も一生モノになるダイエットノウハウを得られたことです!

パーソナルトレーニングと言っても、結局はトレーナーさんの指導のもとに自分で自分を変えなければいけません。

その時に、
正しい筋トレとはどうやってやるのか?正しい食事管理はどうやってやるのか?

これをトレーナーさんから伝授され、自分の物にできたことがとっても大きいです!

私にとってリボーンマイセルフは「3ヶ月集中ダイエット」ではなくて「ダイエット3ヶ月集中講座」でした!

正しい筋トレで筋肉をしっかり付けたし、リボーンマイセルフを卒業した後でも役に立つ「正しいダイエットの知識」は一生モノになると思います。

正直、リバウンドする気がしません(笑)

現在、卒業後1年間全くリバウンドせず、体重は維持してジム通いの習慣も続けられています!

私の体験を少しでもシェアしたくて、リボーンマイセルフが気になる方、検討している方の役に立てばとブログを書いています!